Ziel in der Behandlung der Hypochondrie ist es, gemeinsam mit Ihnen ein Erklärungsmodell Ihrer Beschwerden zu entwickeln, welches auch psychische und soziale Faktoren einbezieht. Dabei gibt es häufig wiederkehrende Behandlungs-Bausteine, die wir passgenau auf Sie zuschneiden und in unterschiedlichsten Kombinationen einsetzen: Psychoedukation und kognitive Umstrukturierung dysfunktionaler Annahmen. Aufmerksamkeitstraining zur Durchbrechung der Aufmerksamkeitsfokussierung auf den Körper. Beobachtung und Identifizierung von Sicherheits- und Vermeidungsverhalten, wie vermehrte Arztbesuche, exzessive Recherchen im Internet und Selbstuntersuchungen („Checking-Verhalten“) sowie körperliche Schonung. Bearbeitung aufdringlicher Vorstellungsbilder („Ich könnte krank sein.“) durch imaginative Techniken. Erlernen von Entspannungsverfahren wie progressive Muskelrelaxation und autogenes Training. Und vieles mehr.

Weitere Module der Therapie unterstützen während und nach der Behandlung die langfristige Verankerung der erreichten Erfolge, zum Beispiel die Teilnahme an einer Gruppentherapie mit gleichermaßen Betroffenen. Erinnerungen und Feedback über Textnachrichten und E-Mails sowie zeitlich nachgelagerte Angebote zur Rückfallprophylaxe und Erhaltungstherapie, sind ebenfalls selbstverständlicher Bestandteil unseres umfassenden Therapieangebotes. Wir lassen Sie nicht allein. Und sind auch nach der Therapie jederzeit für Sie da.